BIBLIOTHEQUE de la SANTE au NATUREL > Medecines douces, thérapies alternatives

La micronutrition dans votre assiette

Cet ouvrage écrit par le Dr Alain TRIAIRE, généraliste depuis trente ans, et préfacé par le Pr Jean-Marie PELT, nous ouvre les portes de la micronutrition. Une mauvaise alimentation agit sur les dysfonctionnements organiques et sur des pathologies dégénératives. Des carences en nutriments conduisent à de telles situations…

« Conscient de l’importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres… Ce livre est pour vous ».

Le Dr Alain Triaire, fort de sa pratique de médecin généraliste depuis trente ans, a constaté qu’une mauvaise alimentation est à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamental dans l’apparition de grandes maladies dégénératives comme, entre autres, les cancers ou les accidents cardio-vasculaires.

Carence en nutriments
Car des erreurs alimentaires créent des carences en nutriments (ces éléments indispensables à la santé et à la vie que sont vitamines, minéraux et acides gras polyinsaturés) qui génèrent des déséquilibres pouvant aller jusqu’à la pathologie grave. Le Dr Triaire donne dans ce livre les éléments nécessaires à la bonne compréhension de ce que devrait être une alimentation saine, source de vitalité.

La micronutrition
Mais ces fameux nutriments ne se trouvent pas tous dans l’alimentation et nous ne pouvons les fabriquer seuls. Il conviendra donc, après un bilan médical du profil particulier de chacun, d’ajouter aux vertus de repas équilibrés des suppléments en vitamines, minéraux ou acides gras spécifiques à vos besoins : c’est la micronutrition. Science dont vous comprendrez les bases avec ce livre –à la fois scientifique et rempli de conseils pratiques – et qui vous donnera les armes pour optimiser votre système immunitaire, lutter contre les pollutions du monde moderne et garder la forme pour longtemps.

Source : Communiqué de presse 08/2006 Éditions Delville

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