BIBLIOTHEQUE de la SANTE au NATUREL > Medecines douces, thérapies alternatives

Courir au naturel

Le guide des soins au naturel pour les coureurs à pied et les sportifs d'endurance. Sylvain BODIOT a été sportif avant de devenir naturothérapeute… C'est un peu son carnet intime de sportif attentif à une bonne hygiène de vie qu'il nous fait partager.

On prête volontiers aux professionnels de santé cet adage : " fais ce que je dis… et pas ce que je fais".
Sylvain BODIOT nous parle lui de ce qu'il fait... et de ce qu'il a fait pour redevenir et rester  un homme en bonne santé" et un sportif d'endurance…
Il nous fait partager ses pratiques naturelles de sportif, avant de nous les expliquer grâce au savoir qu'il a acquis sur les plantes et les thérapies naturelles, mais aussi sur l'hygiène corporelle et psychique et la nutrition. 

Il a cherché à comprendre… et il nous aide à comprendre, à éviter les erreurs…

Ajoutez à cela, une bonne dose de bon sens et l'art d'expliquer simplement quelques points essentiels d'anatomie et de physiopathologie.

Et si, comme moi, vous n'êtes pas un sportif d'endurance, vous apprécierez les fiches conseils sur "la forme au naturel" et les fiches "plantes santé" de ce naturothérapeute atypique.

Michel PHILIP

Courir au naturel Le guide des soins au naturel pour les coureurs à pied et les sportifs d'endurance par Sylvain Bodiot

Editions VO2 DIFFUSION BP404 12104 MILLAU Cedex   www.runinlive.com

 Parlez en
sur le forum santé bien-être